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蕨麻的功效与禁忌

发病时间：不清楚

病情描述：蕨麻的功效与禁忌

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孔子登主治医师三甲

男科

蕨麻具有补充营养、润肠通便、清热解毒、辅助降血压、保护心脏等功效，但食用时需注意适量，以免引起不适症状。

1、补充营养

蕨麻含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、润肠通便

蕨麻中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

3、清热解毒

蕨麻具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病，可以适量食用蕨麻，能够起到缓解病情的目的。

4、辅助降血压

蕨麻中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。

5、保护心脏

蕨麻中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，可以促进体内的血液循环，有利于心脏的健康。

但需要注意的是，蕨麻需适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对蕨麻过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2022-02-17 18:41 举报

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