话梅西瓜子一般具有补充营养、润肠通便、提高自身免疫力等较好的功效，但注意食用量，以免对自身健康产生影响。
1、补充营养
话梅西瓜子一般需要使用甜瓜、西瓜等原材料，通过榨汁的方法制作而成，含有较丰富的维生素、糖分、膳食纤维、蛋白质等营养成分，可以及时补充人体进行正常生理活动所需营养，避免出现营养缺乏。
2、润肠通便
话梅西瓜子中含有较丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于胃肠道内的食物消化与吸收，具有润肠通便等较好的作用。如果患者存在便秘等方面的疾病，可以适量食用话梅西瓜子，有助于辅助改善以上症状。
3、提高自身免疫力
话梅西瓜子中含有较丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、蛋白质等营养成分，可以及时补充人体进行正常活动所需营养，避免出现营养缺乏。
除此之外，也具有清热解毒、利尿消肿等作用。但患者需要注意食用量，以免对胃肠道黏膜组织产生刺激，造成胃肠道黏膜受损，引起腹痛、腹胀等症状。
北京大学第三医院
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