话梅西瓜子吃多了可能会出现消化不良、肥胖、血糖升高等坏处，建议要控制好食用量。
1、消化不良
话梅西瓜子里面的营养价值相对比较高，但是吃多了以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹胀等症状。
2、肥胖
由于话梅西瓜子里面的热量比较高，吃多了以后，可能会使热量转化为脂肪在体内堆积，从而出现肥胖的情况。
3、血糖升高
由于话梅西瓜子里面的糖分含量比较高，吃多了以后，可能会使体内的血糖浓度有所升高，甚至还会诱发糖尿病等方面的疾病。
除此之外，还可能会诱发高血压等疾病，所以在日常生活中要注意适量食用。
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