话梅味西瓜子吃多了会怎么样_39问医生

话梅味西瓜子吃多了会怎么样

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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话梅味西瓜子吃多了可能会导致消化不良、肥胖、血糖升高等症状。

1、消化不良

话梅味西瓜子含有大量的膳食纤维，如果吃太多会导致胃肠负担加重，出现腹胀、腹痛等消化不良症状。

2、肥胖

话梅味西瓜子热量比较高，如果吃太多会导致体内热量堆积，导致肥胖。

3、血糖升高

话梅味西瓜子中含有大量的糖分，如果吃太多会导致体内糖分过多，从而出现血糖升高的情况。

除此之外，还可能会导致牙龈出血、口腔溃疡等症状，建议在日常生活中要注意适量食用。如果吃太多出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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