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非器质性失眠症能治愈吗

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
咨询
非器质性失眠症一般是可以治愈的 。这种失眠可能是由过度的工作和学习压力、不规律的生活或熬夜引起的。因此，建议改善生活方式，注意睡眠质量，并通过运动、听音乐、阅读和其他娱乐节目来缓解。可以吃富含维生素和矿物质的食物，除了增强体质，还可以起到辅助作用，也可以用镇静剂治疗。
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2022-05-10 浏览100次
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什么是非器质性失眠症
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