39问医生

凉拌葱头的功效与作用

刘浩 妇产科(本部) 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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凉拌葱头具有辅助消化、增进食欲以及散寒祛湿等功效与作用,但是在吃的时候要适量,不可以一次性吃太多。

1、消化

葱头中含有丰富的膳食纤维,具有促进胃肠蠕动的功效,而凉拌的葱头中含有大量的膳食纤维,可以起到辅助消化的功效。

2、增进食欲

葱头中含有大量的挥发油以及硫化物等物质,具有辅助开胃的功效,而凉拌的葱头中含有大量的辛辣味道,可以起到辅助增进食欲的功效。

3、散寒祛湿

葱头属于一种辛辣的食物,可以起到祛寒的作用,而凉拌的葱头中含有大量的挥发性物质,可以起到辅助散寒祛湿的功效。

除此之外,凉拌葱头还具有辅助通阳的功效。但是在吃的时候要适量,不可以一次性吃太多,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适的症状。

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2023-07-04 浏览100
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