长期服用缬草可能引起中枢神经系统抑制，产生耐药性并影响正常生活。
缬草具有镇静催眠的作用，能缓解压力及焦虑，并促进睡眠。但长期使用会导致机体对该药物产生依赖性，从而降低其治疗效果，因此不建议长时间连续服用。若需要持续用药，则应在医师指导下进行调整剂量或更换其他药物。
由于个体差异，少数人在服用缬草后可能会出现头痛、恶心等不适症状。这些不良反应通常与中枢神经系统的刺激作用有关。
在考虑长期服用缬草时，应评估潜在风险与收益，并监测任何可能出现的副作用。定期体检以及遵医嘱下进行用药管理是确保安全有效的关键措施。
缬草具有镇静催眠的作用，能缓解压力及焦虑，并促进睡眠。但长期使用会导致机体对该药物产生依赖性，从而降低其治疗效果，因此不建议长时间连续服用。若需要持续用药，则应在医师指导下进行调整剂量或更换其他药物。
由于个体差异，少数人在服用缬草后可能会出现头痛、恶心等不适症状。这些不良反应通常与中枢神经系统的刺激作用有关。
在考虑长期服用缬草时，应评估潜在风险与收益，并监测任何可能出现的副作用。定期体检以及遵医嘱下进行用药管理是确保安全有效的关键措施。
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