39问医生

经常喝果珍好不好

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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经常饮用果珍一般不好。果珍是水果味的饮料，不是新鲜水果，含有的营养成分较少，成分有糖分、浓缩果汁、柠檬酸等。由于糖分较高，一般还会添加防腐剂，所以容易对机体不利。另外如果患者饮用过多，容易导致钙流失。患者平时可以偶尔饮用，一般选择鲜榨果汁，如新鲜的猕猴桃或是苹果、香蕉等。

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2022-04-22 浏览100次

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