通常情况下，河蚌具有补充营养、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助促进骨骼生长、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，其食用禁忌主要是过敏者禁食。
1、功效与作用
河蚌中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、牛磺酸、钙、磷、铁等营养物质，适当食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。河蚌中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以提高视力。河蚌中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，适当食用可以为人体补充所需要的矿物质，促进骨骼的生长发育，还可以在一定程度上辅助提高人体免疫力。河蚌中还含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，适当食用可以促进人体新陈代谢，有利于身体健康。
2、禁忌
对河蚌过敏者禁食，过敏体质者慎食，以免引起过敏反应。此外，河蚌中含有丰富的蛋白质，肝肾功能不全者不宜食用，以免加重肝肾负担，不利于病情恢复。此外，河蚌不宜与寒凉食物同食，如冰淇淋、绿豆等，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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