苦杏仁吃多了可以通过多喝水、多运动、催吐、洗胃等方式进行改善，也可以通过药物治疗的方式进行缓解。
1、多喝水
由于苦杏仁中含有一种有毒的物质，如果吃多了可能会使患者出现中毒的情况，因此要多喝水，多排尿，能够促进新陈代谢，有利于症状的缓解。
2、多运动
如果患者吃多了苦杏仁，可以适当进行运动，如散步、慢跑等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上也能够缓解症状。
3、催吐
如果患者吃多了苦杏仁，出现了不适症状，可以通过催吐的方式进行改善，可以用手指或筷子按压舌根部位，能够刺激咽喉部位，从而引起反射性呕吐，有利于症状的缓解。
4、洗胃
如果患者吃多了苦杏仁，并且出现了不适症状，建议患者及时去医院通过洗胃的方式进行治疗，能够将胃内的苦杏仁清洗出来，从而缓解不适症状。
5、药物治疗
如果患者出现了腹痛、腹泻等症状，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够起到缓解腹泻的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒、酸辣粉等刺激性的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
