椰子肉可以有效促进食欲，并且可以起到美容养颜、促进肠道排便、减肥、健脾消食、增强免疫力的功效、但是本身属于一种寒凉性质的食物，摄入过多会导致腹痛、腹泻 。椰子肉主要是指椰子中的果肉，营养价值非常丰富，味道非常鲜美。椰子肉中的糖分含量比较高，需要适量食用，建议平时注意饮食均衡。
39问医生
椰子肉的功效与禁忌
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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