39问医生

子宫切除术后多久可以运动

咨询

子宫切除术后运动时间需结合手术方式与恢复情况，一般术后4至6周可开始低强度活动，如散步；完全恢复常规运动通常需8至12周。术后早期以轻柔活动为主，避免增加腹压的动作。恢复运动应循序渐进，从短时间步行开始，逐步延长时长。若出现疼痛、出血或不适，应暂停并咨询医生。个体差异较大，具体运动计划建议经专业评估后制定，以安全为前提逐步回归日常活动。