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孕妇能不能吃花豆

程琤 消化内科 主治医师
山东省立第三医院 三级甲等
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孕妇一般可以食用花豆。花豆是一种外形像肾脏的豆类 ，营养价值比较丰富，适当进食可以为孕妇补充营养成分。花豆富含蛋白质、矿物质、钙质，孕妇多吃花豆一般可以增强体质，而对于体质虚弱的孕妇还可以起到滋补的作用。花豆还具有增进食欲、健脾开胃的作用，比较适合孕妇食用。孕妇需要适量地吃花豆，用来煲粥或者煲汤都可以。
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2022-01-24 浏览100次
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