骨股粗隆间骨折内固定手术23天后，可采取关节活动训练、肌肉力量训练、平衡功能训练、步态训练、神经肌肉电刺激治疗等方法进行康复训练。如果症状有持续或加剧，应立即就医以评估是否需要调整治疗方案。
1.关节活动训练
患者可以在医护人员指导下进行被动屈伸、旋转等活动，每日数次。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可防止关节僵硬。
2.肌肉力量训练
针对受损区域周围肌群，在医师建议下选择适宜重量及次数开展锻炼。增强肌力有助于恢复日常活动能力，并提供物理支持给受伤部位。
3.平衡功能训练
包括单腿站立、闭眼站立等项目，在专业人士监督下定期进行。提高身体稳定性以防跌倒，并减少因不稳导致二次伤害风险。
4.步态训练
由物理治疗师引导，在安全环境中练习正确步行技巧。改善步态有助于恢复正常行走模式，并减少摔倒可能性。
5.神经肌肉电刺激治疗
利用特定设备产生微弱电流刺激受损区域周围神经，通常为周期性治疗。该技术能够促进神经再生修复并缓解由于损伤引起的不适感；适用于各种类型的神经系统障碍。
术后患者应遵循医嘱逐步增加活动强度，避免剧烈运动以免影响愈合过程。同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
1.关节活动训练
患者可以在医护人员指导下进行被动屈伸、旋转等活动，每日数次。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可防止关节僵硬。
2.肌肉力量训练
针对受损区域周围肌群，在医师建议下选择适宜重量及次数开展锻炼。增强肌力有助于恢复日常活动能力，并提供物理支持给受伤部位。
3.平衡功能训练
包括单腿站立、闭眼站立等项目，在专业人士监督下定期进行。提高身体稳定性以防跌倒，并减少因不稳导致二次伤害风险。
4.步态训练
由物理治疗师引导，在安全环境中练习正确步行技巧。改善步态有助于恢复正常行走模式，并减少摔倒可能性。
5.神经肌肉电刺激治疗
利用特定设备产生微弱电流刺激受损区域周围神经，通常为周期性治疗。该技术能够促进神经再生修复并缓解由于损伤引起的不适感；适用于各种类型的神经系统障碍。
术后患者应遵循医嘱逐步增加活动强度，避免剧烈运动以免影响愈合过程。同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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