39问医生

大麦若叶青汁的功效和作用可以减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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大麦若叶青汁具有一定的辅助减肥效果。
大麦若叶青汁富含膳食纤维,能延缓胃排空速度,增加饱腹感,减少食物摄入量;同时促进肠道蠕动,加速体内废物排出,有助于控制体重。
需要注意的是,虽然大麦若叶青汁含有多种维生素、矿物质等营养成分,但并不能直接燃烧脂肪或消耗热量。
在使用大麦若叶青汁作为减肥辅助手段时,应确保每日摄入量不超过推荐范围,并结合适当的运动和均衡饮食以达到最佳效果。
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2024-04-10 浏览100
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