急性应激障碍的特征及症状包括恐惧或惊恐发作、无助感、自我麻木、记忆丧失、认知障碍，这些症状可能在遭遇重大创伤后出现，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.恐惧或惊恐发作
急性应激障碍是由强烈而灾难性的心理社会刺激导致的大脑神经递质紊乱，使大脑皮层功能暂时失调，出现情绪和行为反应异常。这种症状表现为突然发生的强烈的恐惧或惊恐体验，通常伴随着身体上的不适感，如心悸、胸闷等，可能发生在任何时间点。
2.无助感
当个体经历超出其预期控制范围的威胁性事件时，会感到极度无助。这会导致大脑杏仁核活动增强，进一步加剧无助感。无助感主要表现在个体的认知层面，即他们认识到自己无法应对当前的情况，从而产生深深的无力感。
3.自我麻木
急性应激障碍中，个体为了保护自身免受进一步的心理冲击，可能会选择暂时性地“关闭”自己的情感体验，这是一种防御机制。自我麻木可能导致个体在应激事件后一段时间内失去对周围环境的感知，甚至忘记自己的存在。
4.记忆丧失
记忆丧失是由于应激状态下大脑海马体的功能受损，影响了信息的编码、存储和检索过程。患者可能会在应激事件发生后的一段时间内出现短暂的记忆缺失，特别是在创伤性事件发生后的头几天内更为明显。
5.认知障碍
急性应激障碍会引起大脑额叶皮层功能障碍，进而干扰正常的思维和决策过程，导致认知障碍。这些障碍可能包括注意力不集中、判断力下降以及难以处理复杂的信息。
针对急性应激障碍的症状，建议进行心理评估和体检以排除其他潜在的精神健康问题。治疗措施可能包括心理咨询，如认知行为疗法或眼动脱敏再加工法。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，并参与适度的身体活动，有助于缓解压力和焦虑。
1.恐惧或惊恐发作
急性应激障碍是由强烈而灾难性的心理社会刺激导致的大脑神经递质紊乱，使大脑皮层功能暂时失调，出现情绪和行为反应异常。这种症状表现为突然发生的强烈的恐惧或惊恐体验，通常伴随着身体上的不适感，如心悸、胸闷等，可能发生在任何时间点。
2.无助感
当个体经历超出其预期控制范围的威胁性事件时，会感到极度无助。这会导致大脑杏仁核活动增强，进一步加剧无助感。无助感主要表现在个体的认知层面，即他们认识到自己无法应对当前的情况，从而产生深深的无力感。
3.自我麻木
急性应激障碍中，个体为了保护自身免受进一步的心理冲击，可能会选择暂时性地“关闭”自己的情感体验，这是一种防御机制。自我麻木可能导致个体在应激事件后一段时间内失去对周围环境的感知，甚至忘记自己的存在。
4.记忆丧失
记忆丧失是由于应激状态下大脑海马体的功能受损，影响了信息的编码、存储和检索过程。患者可能会在应激事件发生后的一段时间内出现短暂的记忆缺失，特别是在创伤性事件发生后的头几天内更为明显。
5.认知障碍
急性应激障碍会引起大脑额叶皮层功能障碍，进而干扰正常的思维和决策过程，导致认知障碍。这些障碍可能包括注意力不集中、判断力下降以及难以处理复杂的信息。
针对急性应激障碍的症状，建议进行心理评估和体检以排除其他潜在的精神健康问题。治疗措施可能包括心理咨询，如认知行为疗法或眼动脱敏再加工法。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，并参与适度的身体活动，有助于缓解压力和焦虑。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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