急性应激障碍的三大症状包括恐惧或战栗、无助感、选择性遗忘，可能伴随心悸、失眠，若症状持续不缓解，建议寻求专业心理医疗帮助。
1.恐惧或战栗
急性应激障碍中，个体经历强烈的威胁性事件，导致交感神经系统过度激活，肾上腺素和去甲肾上腺素等激素分泌增加，使机体处于警觉状态。这些激素作用于中枢神经系统，引起恐惧或战栗。这种反应通常出现在身体暴露于潜在危险时，如火灾、车祸现场。表现为突然出现的强烈不安全感或害怕感。
2.无助感
当个体遭遇超出其应对能力的情境时，会感到无力控制局面，进而产生无助感。无助感源于大脑杏仁核活动增强，杏仁核是负责情绪处理的重要结构，此时容易被激活。无助感常伴随焦虑、抑郁等负面情绪，在灾难后尤为明显，患者可能会感到自己无法改变当前处境。
3.选择性遗忘
选择性遗忘可能是因为急性应激障碍时，大脑为了保护自身免受进一步的心理伤害而暂时抑制了某些记忆的存储和检索。忘记特定事件或细节是一种防御机制，有助于减轻心理压力。这通常发生在创伤发生后的最初几周内。
4.心悸
急性应激障碍会导致交感神经兴奋性增高，从而引起心率加快和心脏收缩力增强，出现心悸的症状。心悸可能伴有胸闷、气短等症状，尤其是在面对触发因素时更为明显。
5.失眠
失眠可能是由于急性应激障碍引起的脑部神经递质失衡，影响到睡眠调节中枢的功能所致。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中等问题，进一步加剧患者的不适感。
针对急性应激障碍，可以进行心理咨询评估以确定诊断，必要时可遵医嘱进行脑电图、磁共振成像等辅助检查。治疗措施包括认知行为疗法、支持性心理治疗等。建议保持规律作息，避免刺激性物质如咖啡因，确保充足的休息以促进身心健康。
1.恐惧或战栗
急性应激障碍中，个体经历强烈的威胁性事件，导致交感神经系统过度激活，肾上腺素和去甲肾上腺素等激素分泌增加，使机体处于警觉状态。这些激素作用于中枢神经系统，引起恐惧或战栗。这种反应通常出现在身体暴露于潜在危险时，如火灾、车祸现场。表现为突然出现的强烈不安全感或害怕感。
2.无助感
当个体遭遇超出其应对能力的情境时，会感到无力控制局面，进而产生无助感。无助感源于大脑杏仁核活动增强，杏仁核是负责情绪处理的重要结构，此时容易被激活。无助感常伴随焦虑、抑郁等负面情绪，在灾难后尤为明显，患者可能会感到自己无法改变当前处境。
3.选择性遗忘
选择性遗忘可能是因为急性应激障碍时，大脑为了保护自身免受进一步的心理伤害而暂时抑制了某些记忆的存储和检索。忘记特定事件或细节是一种防御机制，有助于减轻心理压力。这通常发生在创伤发生后的最初几周内。
4.心悸
急性应激障碍会导致交感神经兴奋性增高，从而引起心率加快和心脏收缩力增强，出现心悸的症状。心悸可能伴有胸闷、气短等症状，尤其是在面对触发因素时更为明显。
5.失眠
失眠可能是由于急性应激障碍引起的脑部神经递质失衡，影响到睡眠调节中枢的功能所致。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中等问题，进一步加剧患者的不适感。
针对急性应激障碍，可以进行心理咨询评估以确定诊断，必要时可遵医嘱进行脑电图、磁共振成像等辅助检查。治疗措施包括认知行为疗法、支持性心理治疗等。建议保持规律作息，避免刺激性物质如咖啡因，确保充足的休息以促进身心健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
人参固本口服液
舒肝解郁胶囊
盐酸帕罗西汀片
