网球肘可能是由外伤、慢性劳损、肌腱炎或退行性病变引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤可能导致肌肉、肌腱等软组织损伤，进而出现炎症反应和疼痛。对于轻度外伤引起的网球肘，可通过冷敷、休息等方式进行自我管理。
2.慢性劳损
长期从事需要频繁使用前臂旋转的动作，如打高尔夫球、网球等，会导致肱骨外上髁处的伸肌总腱附着点发生慢性劳损。这种慢性劳损会引起局部无菌性炎症，从而导致肘关节外侧疼痛。患者可以遵医嘱服用非甾体抗炎药来缓解疼痛，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.肌腱炎
肌腱炎是由于过度使用或重复运动引起的一种炎症性疾病，通常发生在手腕、肩部或膝盖等部位。当肌腱受到反复拉扯时，可能会导致其发炎并形成网球肘。针对肌腱炎的治疗方法包括物理疗法、注射类固醇以及穿戴支具等。物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和功能性训练，以减轻疼痛和恢复功能。
4.退行性病变
随着年龄增长，肘关节周围的韧带和软组织会发生退化，变得脆弱易受伤，从而增加患网球肘的风险。如果是由退行性病变引起的网球肘，则需要减少肘关节的活动量，同时配合医生的意见进行针对性康复训练。
建议定期进行肘关节MRI或超声波检查，监测病情变化。日常生活中注意不要提重物，以免加重不适症状。
1.外伤
外伤可能导致肌肉、肌腱等软组织损伤，进而出现炎症反应和疼痛。对于轻度外伤引起的网球肘，可通过冷敷、休息等方式进行自我管理。
2.慢性劳损
长期从事需要频繁使用前臂旋转的动作，如打高尔夫球、网球等，会导致肱骨外上髁处的伸肌总腱附着点发生慢性劳损。这种慢性劳损会引起局部无菌性炎症，从而导致肘关节外侧疼痛。患者可以遵医嘱服用非甾体抗炎药来缓解疼痛，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.肌腱炎
肌腱炎是由于过度使用或重复运动引起的一种炎症性疾病，通常发生在手腕、肩部或膝盖等部位。当肌腱受到反复拉扯时，可能会导致其发炎并形成网球肘。针对肌腱炎的治疗方法包括物理疗法、注射类固醇以及穿戴支具等。物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和功能性训练，以减轻疼痛和恢复功能。
4.退行性病变
随着年龄增长，肘关节周围的韧带和软组织会发生退化，变得脆弱易受伤，从而增加患网球肘的风险。如果是由退行性病变引起的网球肘，则需要减少肘关节的活动量，同时配合医生的意见进行针对性康复训练。
建议定期进行肘关节MRI或超声波检查，监测病情变化。日常生活中注意不要提重物，以免加重不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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