高粱面一般可以和其他食物一起吃，辅助降血糖。
高粱面是一种粗粮，升糖指数较低，食用后血糖上升较慢，有利于餐后血糖的控制。此外，高粱面中含有丰富的膳食纤维，可以延缓食物的吸收，有助于增加饱腹感，从而减少主食的摄入量，对于控制餐后血糖有一定的好处。因此，高粱面可以和粗粮一起吃。
高粱面中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，提高身体免疫力。此外，高粱面中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。因此，高粱面可以和粗粮一起吃。
高粱面虽然有一定的营养价值，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者血糖较高，建议及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
2022-02-20 00:51 举报
