39问医生

高粱面馒头吃了会发胖吗?

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
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这种高粱面馒头含有更多的纤维素和矿物质，就像全麦面包一样。与白米馒头相比，糖指数要低得多，不仅不刺激脂肪的产生，而且特别扛饿。所以不容易发胖。但不要认为它不容易发胖，只要吃很多，任何食物，吃太多，加起来很多卡路里也是会发胖的，但是要适量的好。
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2019-06-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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