失眠患者可以在医生指导下适量服用谷维素来辅助入睡。
失眠可能是由于精神压力大、环境因素等原因导致的，此时会影响中枢神经系统的正常活动，进而影响睡眠状态。而谷维素具有调节自主神经功能的作用，能够稳定情绪，放松身心，从而促进睡眠。
如果失眠症状持续或严重，则建议在医师指导下使用苯二氮卓类药物如阿普唑仑进行治疗。
对于失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并通过运动缓解压力以改善睡眠质量。
失眠可能是由于精神压力大、环境因素等原因导致的，此时会影响中枢神经系统的正常活动，进而影响睡眠状态。而谷维素具有调节自主神经功能的作用，能够稳定情绪，放松身心，从而促进睡眠。
如果失眠症状持续或严重，则建议在医师指导下使用苯二氮卓类药物如阿普唑仑进行治疗。
对于失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并通过运动缓解压力以改善睡眠质量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
