紧张身上发抖可能是焦虑症、惊恐障碍、甲状腺功能亢进症、低血糖症、高血压等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.焦虑症
当个体处于高度压力和焦虑状态时，大脑中的杏仁核会过度活跃，导致肾上腺素等应激激素分泌增加，从而引起身体出现生理反应，如心率加快、肌肉紧张和颤抖。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状，但需遵医嘱使用。
2.惊恐障碍
惊恐障碍是一种以反复发作的强烈恐惧和不适为特征的心理疾病。这种恐惧可能是突然发生的，伴随着身体上的症状，如心跳加速、出汗、恶心等。这些症状可能导致患者感到非常害怕和无助，进而产生身体上的紧张和颤抖。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变其对恐惧和焦虑的不合理信念和思维模式，减少症状发作次数和强度。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素过多引起的高代谢综合征，会导致交感神经系统兴奋性增高，使机体处于持续的应激状态。此时会出现心动过速、震颤等症状，进而表现为身体发抖的情况。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等可抑制甲状腺激素合成，缓解症状，但需要医生指导下使用。
4.低血糖症
低血糖症是指血液中葡萄糖水平低于正常范围，可能会导致神经细胞缺乏足够的能量供应，引起交感神经系统异常激活，从而引发出汗、颤抖等症状。对于频繁发生低血糖者，建议随身携带快速吸收碳水化合物食品，以便及时补充血糖。
5.高血压
长期高血压会引起脑血管痉挛或缺血，导致大脑皮层功能紊乱，进而诱发全身性肌张力增高，出现发抖的症状。常用的降压药包括利尿剂如氢、吲达帕胺等，扩张血管药如硝苯地平、氨氯地平等，以及β受体阻滞剂如、美托洛尔等，有助于控制血压，改善症状。
针对紧张伴随的身体发抖，建议进行心理咨询评估是否存在心理问题，必要时可进行甲状腺功能测定、空腹血糖检测等以排除特定疾病。日常生活中注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，有助于减轻紧张情绪。
1.焦虑症
当个体处于高度压力和焦虑状态时，大脑中的杏仁核会过度活跃，导致肾上腺素等应激激素分泌增加，从而引起身体出现生理反应，如心率加快、肌肉紧张和颤抖。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状，但需遵医嘱使用。
2.惊恐障碍
惊恐障碍是一种以反复发作的强烈恐惧和不适为特征的心理疾病。这种恐惧可能是突然发生的，伴随着身体上的症状，如心跳加速、出汗、恶心等。这些症状可能导致患者感到非常害怕和无助，进而产生身体上的紧张和颤抖。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变其对恐惧和焦虑的不合理信念和思维模式，减少症状发作次数和强度。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素过多引起的高代谢综合征，会导致交感神经系统兴奋性增高，使机体处于持续的应激状态。此时会出现心动过速、震颤等症状，进而表现为身体发抖的情况。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等可抑制甲状腺激素合成，缓解症状，但需要医生指导下使用。
4.低血糖症
低血糖症是指血液中葡萄糖水平低于正常范围，可能会导致神经细胞缺乏足够的能量供应，引起交感神经系统异常激活，从而引发出汗、颤抖等症状。对于频繁发生低血糖者，建议随身携带快速吸收碳水化合物食品，以便及时补充血糖。
5.高血压
长期高血压会引起脑血管痉挛或缺血，导致大脑皮层功能紊乱，进而诱发全身性肌张力增高，出现发抖的症状。常用的降压药包括利尿剂如氢、吲达帕胺等，扩张血管药如硝苯地平、氨氯地平等，以及β受体阻滞剂如、美托洛尔等，有助于控制血压，改善症状。
针对紧张伴随的身体发抖，建议进行心理咨询评估是否存在心理问题，必要时可进行甲状腺功能测定、空腹血糖检测等以排除特定疾病。日常生活中注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，有助于减轻紧张情绪。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸丁螺环酮片
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