39问医生

萝卜大白菜煮水的功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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萝卜大白菜煮水具有补充营养、润肠通便、增强体质等功效。

1、补充营养

萝卜大白菜煮水含有丰富的营养物质,如维生素、膳食纤维等,可以补充身体所需营养,有助于身体健康。

2、润肠通便

萝卜大白菜煮水含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,可以起到润肠通便的功效。

3、增强体质

萝卜大白菜煮水含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,可以为身体提供所需的能量,有助于增强体质。

除此之外,还有辅助增强免疫力等功效。但如果对萝卜大白菜过敏的人群要避免饮用,以免诱发过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

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2022-07-28 浏览100
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