女人常吃豆腐一般可能有预防骨质疏松、美容等好处，可能会出现腹胀、腹泻等坏处 。通常适当吃豆腐可以补充钙元素，从而能预防骨质疏松等疾病，豆腐中也含有大豆异黄酮，是特殊雌激素，因此女人常吃豆腐可以增加机体雌激素含量，从而具有美容和延缓衰老等功效，也能减少乳腺癌等疾病发病率。另外急性痛风性关节炎通常要减少食用豆腐，且不建议食用过多，否则可能会阻碍人体对铁吸收，还可能会出现腹胀、腹泻等症状。
39问医生
女人常吃豆腐的好处与坏处
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-05-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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