39问医生

女人每天吃豆腐好不好

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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女人每天吃豆腐可能是不好的。豆腐具有美白养颜、健脾益气的功效。此外，豆腐富含氨基酸、维生素和其他营养素。女性吃豆腐的好处，可以用来改善因脾气不好引起的面色苍白、发黄或缺乏光泽等症状，还可以用来补充人体所缺乏的必需氨基酸和维生素。豆腐有减少皱纹的作用，女性吃豆腐的缺点是豆腐属于蛋白质物质，不易消化。
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2022-07-29 浏览100次
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