芥菜叶子的功效与作用禁忌

芥菜叶子一般具有补充营养、促进消化、辅助改善视力、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，其禁忌主要包括脾胃虚寒、腹泻等患者不宜食用。

1、补充营养

芥菜叶子中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。

2、促进消化

芥菜叶子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、辅助改善视力

芥菜叶子中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助改善视力的目的。

4、辅助降血压

芥菜叶子中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。

5、辅助预防心脑血管疾病

芥菜叶子中含有丰富的叶酸、维生素等营养成分，患者适量食用可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的效果。

但需要注意的是，芥菜叶子属于一种食物，并不能代替药物发挥治疗作用，因此，建议患者适量食用芥菜叶子，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用芥菜叶子后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。