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赤小豆薏米和红豆薏米的区别

盛晓茜 中医科 副主任医师
沈阳市中医院 三级甲等
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赤小豆薏米和红豆薏米的区别一般在于功效不同和营养程度不同等 。赤小豆薏米和红豆薏米不一样，虽然效果非常相似，但从营养角度来看，营养程度并不相同。一般建议食用红豆薏米效果更好一点，因为红豆薏米中红豆的营养价值通常高于赤小豆薏米，此外红豆薏米还具有清热解毒和健脾胃等功效。
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2022-04-11 浏览100次
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