39问医生

女人吃熟花生的好处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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女人吃熟花生一般有润滑肠道、补充体内钙的含量等好处 。经常吃生花生,对女人的脾胃、肠胃、气血等方面都是有好处的。生花生可以促进肠胃功能的蠕动,花生含有很多的油脂,有润滑肠道的作用,肠胃功能正常人体新陈代谢就正常,可以减少便秘的发生。另外生花生皮的含钙量还是比较高的,可以补充体内钙的含量,对于平时有缺钙的人群都是比较适宜的。患者在日常生活中应多食用一些补气血的食物,如红枣、阿胶等。
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2022-04-13 浏览100
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