女人吃熟花生一般有润滑肠道、补充体内钙的含量等好处 。经常吃生花生，对女人的脾胃、肠胃、气血等方面都是有好处的。生花生可以促进肠胃功能的蠕动，花生含有很多的油脂，有润滑肠道的作用，肠胃功能正常人体新陈代谢就正常，可以减少便秘的发生。另外生花生皮的含钙量还是比较高的，可以补充体内钙的含量，对于平时有缺钙的人群都是比较适宜的。患者在日常生活中应多食用一些补气血的食物，如红枣、阿胶等。
39问医生
女人吃熟花生的好处
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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