39问医生

血脂高能吃熟花生吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血脂高的患者可以适量食用熟花生。
熟花生中含有丰富的不饱和脂肪酸,适量食用有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平,对血脂有一定的调节作用。但需注意的是,熟花生含有的热量较高,血脂高的患者不宜过量食用,以免引起血脂进一步升高。
血脂高的患者在病情控制稳定时,可适当进食熟花生,若处于急性发作期则应避免摄入,以免加重病情。
对于血脂高的患者而言,饮食调整是管理血脂的关键环节之一,日常生活中还应注意均衡膳食,减少高脂肪食物的摄入,如红肉、全脂乳制品等。
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2024-05-06 浏览100
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