适量食用雪莲果可以起到一定的降血糖效果。
雪莲果中含有的膳食纤维能够延缓食物在胃肠道中的排空速度，从而减缓葡萄糖的吸收。此外，其还含有丰富的维生素C、钙、镁等营养成分，有助于改善胰岛细胞功能，促进胰岛素的分泌和利用，进而调节血糖水平。
需要注意的是，虽然雪莲果具有一定的辅助降低血糖的功效，但并不能完全替代药物治疗。
对于血糖偏高的人群而言，日常生活中要注意饮食控制，避免过多摄入高糖食品，同时配合适当运动以维持良好的血糖管理。
雪莲果中含有的膳食纤维能够延缓食物在胃肠道中的排空速度，从而减缓葡萄糖的吸收。此外，其还含有丰富的维生素C、钙、镁等营养成分，有助于改善胰岛细胞功能，促进胰岛素的分泌和利用，进而调节血糖水平。
需要注意的是，虽然雪莲果具有一定的辅助降低血糖的功效，但并不能完全替代药物治疗。
对于血糖偏高的人群而言，日常生活中要注意饮食控制，避免过多摄入高糖食品，同时配合适当运动以维持良好的血糖管理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
