女性吃腰果的好处主要包括补充营养、润肠通便等，但也可能会引起肥胖、过敏等坏处。
1、好处
腰果中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，女性适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。腰果中还含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，有利于改善便秘的情况。此外，腰果中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于促进食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。
2、坏处
腰果中含有大量的油脂，如果女性长期大量食用，可能会导致油脂在体内堆积，从而引起肥胖的情况。腰果中还含有大量的过敏原，如果女性属于过敏体质，可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议女性在日常生活中注意适量食用腰果，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
肤痒颗粒
小儿七星茶颗粒
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
