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孕妇不能吃树莓吗

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孕妇通常可以适量食用树莓。树莓富含维生素、膳食纤维和抗氧化物质，对孕期营养补充有一定益处。但需注意个体差异，部分孕妇可能对树莓过敏或食用后出现胃肠不适，应观察自身反应。食用前务必彻底清洗，避免农药残留或细菌污染。若孕期有特殊健康状况或饮食限制，建议咨询专业医生后再决定是否食用。保持饮食多样化，才能更好地满足母婴营养需求。