女人喝豆浆一般有调理内分泌功能、保护心血管等功效 。豆浆中含有丰富雌激素,还有抗氧化剂和维生素矿物质,适当的喝豆浆,能够调理女性的内分泌功能,但是一定要注意少食多餐的饮食原则,空腹时不能喝豆浆,很容易造成肠胃疾病,要多进行一些体育锻炼,注意营养均衡,保证充足的睡眠。