比目鱼肌受伤通常需要2-4周可以恢复，具体恢复时间与损伤的严重程度、患者年龄、治疗方法等因素有关。
比目鱼肌是指位于比目鱼腹部的一组肌肉，主要包括比目鱼肌、腓比目鱼肌、比目鱼肌等。如果患者比目鱼肌受到外力撞击，可能会导致局部肌肉损伤，出现局部红肿、疼痛等症状。如果患者受伤程度较轻，仅出现轻微疼痛症状，患者可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，一般2周左右可以恢复。如果患者受伤程度较重，出现剧烈疼痛症状，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状，同时可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物预防感染。如果患者年龄较大，身体恢复能力较差，受伤后没有及时治疗，恢复时间会相对延长，可能需要4周左右。
日常生活中，患者要注意安全，避免受伤。如果出现局部疼痛、红肿等症状，患者可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
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