39问医生

蚝油里面有谷氨酸钠孕妇能不能吃

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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孕妇可以食用蚝油，但不能过多食用。蚝油里含有化学成分，在怀孕期间孕妇应饮食均衡和食物多元化，多食用新鲜水果蔬菜，同时也要补充高蛋白高营养的食物。从备孕前三个月就要服用叶酸，可以有效预防胎儿神经管畸形，女性在怀孕期间保持健康的生活方式，早点睡觉，不要熬夜，保持心情的舒畅。

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2022-04-11 浏览100次

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