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髌骨骨裂后怎么锻炼恢复功能

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髌骨骨裂后锻炼，可做膝关节屈曲功能锻炼和伸直功能锻炼。在髌骨骨折术前一个月要禁止功能锻炼。恢复后的前1-2周要努力把膝关节屈曲运动到90度，伸直至0度，在后两周内要使膝关节的屈曲达到与健侧相同的水平，即120度至130度。这段时间是功能锻炼的关键时期，如果在一个月内不运动，就会导致关节僵硬，限制关节功能。