有机硒的作用和功效主要包括辅助降血脂、辅助抗衰老、辅助改善心脑血管疾病、辅助调节免疫功能、辅助改善睡眠等。
1、辅助降血脂
有机硒是一种天然的微量元素，适当摄入有机硒能够辅助降低血脂，因为有机硒可以促进体内的脂肪以及胆固醇代谢，还能够减少脂肪在血管壁的沉积，从而起到辅助降血脂的作用。
2、辅助抗衰老
有机硒是一种含有硒元素的微量元素，能够促进体内的氧化还原反应，清除体内的自由基，从而起到辅助抗衰老的作用。
3、辅助改善心脑血管疾病
有机硒是一种含有硒元素的微量元素，能够促进体内的血液循环，还能够促进脑部的血液循环，在一定程度上还能够辅助改善心脑血管疾病。
4、辅助调节免疫功能
有机硒是一种含有硒元素的微量元素，能够促进体内的免疫细胞的增殖，从而辅助调节免疫功能。
5、辅助改善睡眠
有机硒是一种微量元素，能够促进体内的新陈代谢，还能够促进神经系统的发育，在一定程度上还能够辅助改善睡眠。
虽然有机硒的作用和功效有很多，但并不适合所有人群使用，尤其是对有机硒过敏者、硒中毒者等。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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