软骨损伤可以通过物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护措施、关节腔注射等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张及肿胀状态，促进血液循环，从而减轻疼痛并加速受损组织修复。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指一系列针对特定肌群或关节活动范围的练习计划，每日可根据患者耐受程度调整频次。通过增强周围韧带支持作用以及改善关节灵活性来稳定受损区域，防止二次伤害发生。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛感觉，从而缓解因软骨损伤引起的不适。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器及穿戴支具等，具体执行时间依医嘱而定。这些举措有助于分散负重压力、提供额外支撑并限制异常运动模式，从而降低进一步损伤风险。
5.关节腔注射
关节腔注射通常由专业医师操作，在门诊环境下完成，每次注射间隔视具体情况而定。此措施通过向受损区域注入类固醇或其他药物来减轻炎症和缓解疼痛。
在康复过程中，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张及肿胀状态，促进血液循环，从而减轻疼痛并加速受损组织修复。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指一系列针对特定肌群或关节活动范围的练习计划，每日可根据患者耐受程度调整频次。通过增强周围韧带支持作用以及改善关节灵活性来稳定受损区域，防止二次伤害发生。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛感觉，从而缓解因软骨损伤引起的不适。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器及穿戴支具等，具体执行时间依医嘱而定。这些举措有助于分散负重压力、提供额外支撑并限制异常运动模式，从而降低进一步损伤风险。
5.关节腔注射
关节腔注射通常由专业医师操作，在门诊环境下完成，每次注射间隔视具体情况而定。此措施通过向受损区域注入类固醇或其他药物来减轻炎症和缓解疼痛。
在康复过程中，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
