榛蘑泡多久可以吃

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医生回答

石珊珊主治医师三甲

全科

榛蘑泡多久可以吃，通常没有明确的时间规定，可以根据个人需求及喜好泡发。

榛蘑是一种菌类食物，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充营养，有利于身体健康。通常情况下，榛蘑可以泡发后食用，但要注意泡发时间不宜过长，以免导致榛蘑的营养价值流失。

此外，榛蘑不易消化，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用榛蘑后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2022-02-23 21:25 举报

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