通常情况下，榛蘑泡发1-2个小时即可食用。
榛蘑是一种菌类食物，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于提高身体免疫力。通常情况下，榛蘑泡发后需要立即食用，如果泡发时间过长，榛蘑中的营养成分可能会流失，还可能会出现变质的情况，食用后可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。因此，榛蘑泡发1-2个小时即可食用。
在日常生活中，建议患者食用新鲜的食物，避免食用变质的食物，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-02-17 18:53 举报
