肥胖病的治疗可以采取饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术、心理行为疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入并调整食物结构来实现减重目标。旨在帮助个体建立健康的饮食习惯，控制每日能量摄入以达到负平衡状态。
2.运动疗法
包括有氧运动、力量训练等多种形式，建议每周至少150分钟。有助于提高新陈代谢率、促进脂肪燃烧及肌肉质量增加。
3.药物治疗
常用药物如奥利司他、二甲双胍等，在医师指导下使用。这些药物能够调节食欲、改善胰岛素敏感性或抑制脂肪吸收。
4.代谢手术
由胃肠外科医生执行，主要是限制胃部容量或减少小肠长度以降低吸收面积。直接减少了身体每天可获得的卡路里数量从而导致体重下降。
5.心理行为疗法
涉及认知重构、行为矫正等策略，在专业人员引导下完成。着眼于改变个体对食物、身体形象以及应对压力的心理反应，有助于长期管理体重。
肥胖症患者应定期监测体重变化，以便及时调整治疗方案。必要时，建议配合营养师制定个性化饮食计划，以支持健康体重管理和整体健康。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入并调整食物结构来实现减重目标。旨在帮助个体建立健康的饮食习惯，控制每日能量摄入以达到负平衡状态。
2.运动疗法
包括有氧运动、力量训练等多种形式，建议每周至少150分钟。有助于提高新陈代谢率、促进脂肪燃烧及肌肉质量增加。
3.药物治疗
常用药物如奥利司他、二甲双胍等，在医师指导下使用。这些药物能够调节食欲、改善胰岛素敏感性或抑制脂肪吸收。
4.代谢手术
由胃肠外科医生执行，主要是限制胃部容量或减少小肠长度以降低吸收面积。直接减少了身体每天可获得的卡路里数量从而导致体重下降。
5.心理行为疗法
涉及认知重构、行为矫正等策略，在专业人员引导下完成。着眼于改变个体对食物、身体形象以及应对压力的心理反应，有助于长期管理体重。
肥胖症患者应定期监测体重变化，以便及时调整治疗方案。必要时，建议配合营养师制定个性化饮食计划，以支持健康体重管理和整体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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盐酸二甲双胍片
