帕金森一般是指帕金森病,通常情况下,帕金森病功能锻炼的注意事项包括运动量、运动时间、运动姿势、饮食、日常生活注意事项等。
1、运动量
帕金森病患者的运动量因人而异,应根据患者的实际情况制定合适的运动方案。一般情况下,建议患者采取低强度的运动,比如散步、打太极拳等,避免进行度的运动,比如跑步、跳绳等。
2、运动时间
通常情况下,建议患者在专业医生的指导下进行运动,避免运动时间过长,以免导致患者出现头晕、乏力等不适症状。
3、运动姿势
患者在进行运动时,需要遵循运动幅度、运动方式的要求,避免进行剧烈运动,以免导致患者出现摔倒、骨折等情况。
4、饮食
在日常生活中,患者要注意合理膳食,适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如苹果、牛奶、鸡蛋等,有利于补充身体所需要的营养,维持机体正常的生理活动。
5、日常生活注意事项
患者应注意规律作息,避免熬夜,同时还要注意保持情绪的稳定,避免过度紧张、焦虑等,以免导致病情加重。
除此之外,还要注意避免过度劳累、受凉等。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。