39问医生

肥胖人喝酒的危害

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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不存在肥胖人喝酒的危害有哪些的说法。肥胖人喝酒可能会出现影响食欲、影响睡眠、伤肝肾的危害,所以不建议肥胖人喝酒。

1、影响食欲

肥胖人体内的脂肪含量比较高,而酒精中含有比较多的乙醇,可能会对胃肠道造成刺激,使胃酸分泌过多,从而影响食欲,出现食欲不振的情况。

2、影响睡眠

如果肥胖人在睡前经常喝酒,可能会导致大量的乙醇在睡前进入身体内,从而使神经系统亢奋,影响睡眠质量,甚至会出现失眠的现象。

3、伤肝肾

乙醇在肝脏和肾脏内代谢,如果体内的乙醇含量过高,可能会对肝脏和肾脏造成损伤,容易出现酒精性肝炎、肝硬化、肾功能不全等疾病。

除此之外,还可能会出现高血压、脑血管疾病等危害。建议肥胖人在日常生活中合理调整饮食习惯,避免吃高脂肪、高热量的食物,比如炸鸡、汉堡等,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,有利于身体健康。

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2022-05-20 浏览100
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