帕金森病人可采取运动疗法、平衡训练、柔韧性训练、姿势保持训练、肌肉强化训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
运动疗法包括一系列有氧运动、力量训练和灵活性练习，旨在改善帕金森病患者的运动功能。此措施有助于提高患者的心肺健康、增强肌肉力量并延缓病情进展。
2.平衡训练
平衡训练涉及使用各种器械或无器械活动来提高患者维持身体稳定的能力。由于帕金森病常伴随运动协调障碍及容易跌倒风险增加，平衡训练可显著降低此类事件发生率。
3.柔韧性训练
柔韧性训练通过温和伸展以提高关节活动范围和预防僵硬。对于存在行动迟缓、肢体僵直等典型帕金森病症状的个体而言，该措施有助于缓解上述不适表现。
4.姿势保持训练
姿势保持训练着重于教导患者如何正确地站立、行走和坐下，以减少因肌张力增高而引起的跌倒风险。针对帕金森病患者常见的步态不稳、摔倒等问题，此措施能够提供针对性指导，从而有效改善其生活质量。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及到一系列渐进性抗阻活动，旨在增强四肢及躯干核心区域的力量。鉴于帕金森病会导致肌肉萎缩和力量下降，该措施有助于恢复受损的肌肉功能，并支持日常活动执行。
除上述推荐的治疗方法外，建议定期评估患者的运动能力，以便及时调整训练计划。同时还要注意营养均衡，避免高脂肪食物摄入过多导致血脂异常，影响病情恢复。
1.运动疗法
运动疗法包括一系列有氧运动、力量训练和灵活性练习，旨在改善帕金森病患者的运动功能。此措施有助于提高患者的心肺健康、增强肌肉力量并延缓病情进展。
2.平衡训练
平衡训练涉及使用各种器械或无器械活动来提高患者维持身体稳定的能力。由于帕金森病常伴随运动协调障碍及容易跌倒风险增加，平衡训练可显著降低此类事件发生率。
3.柔韧性训练
柔韧性训练通过温和伸展以提高关节活动范围和预防僵硬。对于存在行动迟缓、肢体僵直等典型帕金森病症状的个体而言，该措施有助于缓解上述不适表现。
4.姿势保持训练
姿势保持训练着重于教导患者如何正确地站立、行走和坐下，以减少因肌张力增高而引起的跌倒风险。针对帕金森病患者常见的步态不稳、摔倒等问题，此措施能够提供针对性指导，从而有效改善其生活质量。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及到一系列渐进性抗阻活动，旨在增强四肢及躯干核心区域的力量。鉴于帕金森病会导致肌肉萎缩和力量下降，该措施有助于恢复受损的肌肉功能，并支持日常活动执行。
除上述推荐的治疗方法外，建议定期评估患者的运动能力，以便及时调整训练计划。同时还要注意营养均衡，避免高脂肪食物摄入过多导致血脂异常，影响病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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