肥胖对骨骼关节的危害包括关节负担增加、关节软骨磨损、骨质疏松、关节畸形和运动功能受限。
1.关节负担增加
关节负担增加主要是由于脂肪组织分布不均导致身体重心前移，使膝关节承受额外压力。这会加剧关节负担，可能导致关节疼痛、肿胀等不适症状，严重时甚至会导致关节损伤。
2.关节软骨磨损
肥胖患者的体重会对关节产生压迫和摩擦作用，长期如此会导致关节软骨受到过度磨损。关节软骨磨损会引起关节面不平，导致关节活动时出现疼痛、僵硬等症状，进一步加重肥胖患者的身体负担。
3.骨质疏松
肥胖人群易缺乏运动，影响钙质吸收，进而引起骨密度降低，发生骨质疏松的概率增加。骨质疏松会造成骨脆性增加，容易骨折。肥胖者若同时存在骨质疏松，摔倒后更容易发生骨折，如股骨颈骨折、脊柱压缩性骨折等。
4.关节畸形
肥胖状态下，关节周围肌肉韧带处于紧张状态，长时间可导致关节周围的韧带肌腱附着点发生炎症或撕裂，从而引发关节畸形。关节畸形会影响关节的功能，导致关节不稳定，容易引起关节疼痛、肿胀等问题。
5.运动功能受限
肥胖患者常伴随肌肉力量下降及灵活性减弱，这些因素都会限制其运动能力。运动功能受限使得肥胖者难以进行度或高难度的体育锻炼，进一步加剧了肥胖带来的健康风险。
建议肥胖患者定期进行体检，包括测量身高、体重以及进行X光检查以评估骨骼状况，早期发现并干预相关问题。
1.关节负担增加
关节负担增加主要是由于脂肪组织分布不均导致身体重心前移，使膝关节承受额外压力。这会加剧关节负担，可能导致关节疼痛、肿胀等不适症状，严重时甚至会导致关节损伤。
2.关节软骨磨损
肥胖患者的体重会对关节产生压迫和摩擦作用，长期如此会导致关节软骨受到过度磨损。关节软骨磨损会引起关节面不平，导致关节活动时出现疼痛、僵硬等症状，进一步加重肥胖患者的身体负担。
3.骨质疏松
肥胖人群易缺乏运动，影响钙质吸收，进而引起骨密度降低，发生骨质疏松的概率增加。骨质疏松会造成骨脆性增加，容易骨折。肥胖者若同时存在骨质疏松，摔倒后更容易发生骨折，如股骨颈骨折、脊柱压缩性骨折等。
4.关节畸形
肥胖状态下，关节周围肌肉韧带处于紧张状态，长时间可导致关节周围的韧带肌腱附着点发生炎症或撕裂，从而引发关节畸形。关节畸形会影响关节的功能，导致关节不稳定，容易引起关节疼痛、肿胀等问题。
5.运动功能受限
肥胖患者常伴随肌肉力量下降及灵活性减弱，这些因素都会限制其运动能力。运动功能受限使得肥胖者难以进行度或高难度的体育锻炼，进一步加剧了肥胖带来的健康风险。
建议肥胖患者定期进行体检，包括测量身高、体重以及进行X光检查以评估骨骼状况，早期发现并干预相关问题。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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