产后一般可以在2个月后进行腹式呼吸，但也可以根据自身的恢复情况，适当调整时间。
产后腹式呼吸通常是指以腹部呼吸为主，通过腹部的运动，可以促进腹部的血液循环，也可以促进子宫的收缩，在一定程度上还可以达到促进恶露排出的效果。如果患者在产后进行腹式呼吸，此时子宫还未完全恢复，可能会出现阴道出血的情况，甚至还会伴有腹部疼痛的症状。因此，建议患者在产后2个月进行腹式呼吸。如果患者的自身体质比较好，而且身体恢复情况比较好，也可以适当提前进行腹式呼吸。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含蛋白质的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的恢复。另外，患者还要注意多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免过度劳累，否则会影响到身体的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
