突然来月经没带卫生巾可以采取使用消毒后的纸张暂时代替卫生巾、紧急情况下可使用衣物进行临时遮盖、及时补充水分和电解质、适当休息等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.使用消毒后的纸张暂时代替卫生巾
选择质地柔软且无刺激性的纸张，如面巾纸、湿厕纸等，轻轻垫于内裤外侧，需定期更换。纸张虽非专业卫生用品，但经过消毒处理后可减少感染风险，对于应急情况较为适用。
2.紧急情况下可使用衣物进行临时遮盖
如果暂时没有卫生巾，可以用裤子夹紧下体，防止血液流出来。但是这种方法并不能够起到吸收的作用，所以只能够起到临时止血的效果。
3.及时补充水分和电解质
由于经期身体会流失一定的水分和电解质，此时需要增加饮水量并适量补充电解质饮料，维持体内水平衡。充足的水分有助于缓解不适症状，并预防脱水的发生；而适当的电解质平衡有助于稳定生理状态。
4.适当休息
经期身体处于易疲劳状态，适当休息可以减轻身体负担，也有助于缓解腹痛等症状。充足的休息可以帮助恢复体力，提高免疫力，同时也有利于减轻经期不适感。
在月经期间，建议采取合适的个人防护措施，如携带备用卫生用品及穿着易于穿脱的衣物，以便随时更换。若长时间未能找到合适替代品，应考虑尽快回家补充必要物品，以免影响日常生活质量。
1.使用消毒后的纸张暂时代替卫生巾
选择质地柔软且无刺激性的纸张，如面巾纸、湿厕纸等，轻轻垫于内裤外侧，需定期更换。纸张虽非专业卫生用品，但经过消毒处理后可减少感染风险，对于应急情况较为适用。
2.紧急情况下可使用衣物进行临时遮盖
如果暂时没有卫生巾，可以用裤子夹紧下体，防止血液流出来。但是这种方法并不能够起到吸收的作用，所以只能够起到临时止血的效果。
3.及时补充水分和电解质
由于经期身体会流失一定的水分和电解质，此时需要增加饮水量并适量补充电解质饮料，维持体内水平衡。充足的水分有助于缓解不适症状，并预防脱水的发生；而适当的电解质平衡有助于稳定生理状态。
4.适当休息
经期身体处于易疲劳状态，适当休息可以减轻身体负担，也有助于缓解腹痛等症状。充足的休息可以帮助恢复体力，提高免疫力，同时也有利于减轻经期不适感。
在月经期间，建议采取合适的个人防护措施，如携带备用卫生用品及穿着易于穿脱的衣物，以便随时更换。若长时间未能找到合适替代品，应考虑尽快回家补充必要物品，以免影响日常生活质量。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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