遇到突然来月经没带卫生巾的情况，可以先用干净的纸巾或手帕暂时替代，然后尽快寻找购买卫生用品的地方。
月经期间，子宫内膜脱落并排出体外，伴随的血液会从阴道流出。如果突然来月经而没有带卫生巾，首先可以用干净的纸巾或手帕暂时替代，避免血液直接接触衣物。这种临时措施虽然不是最理想的，但可以有效防止血液弄脏衣物，保持个人卫生。
接下来，可以寻找最近的超市、药店或便利店购买卫生巾。如果在公共场所，可以向工作人员求助，询问最近的购买地点。同时，保持冷静，避免因为慌乱而增加身体的不适感。
【生活小贴士：】
1. 每天携带一包备用卫生巾，以备不时之需。
2. 随身携带干净的纸巾或手帕，作为紧急替代品。
3. 了解周边环境，知道最近的超市或药店位置。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
