39问医生

突然来月经没带卫生巾怎么办？

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突然来月经没带卫生巾，可先用干净纸巾或折叠好的棉柔巾临时替代，尽快到附近便利店购买卫生用品。临时替代品需勤更换，避免长时间使用导致局部潮湿不适。若在外不便购买，可向身边女性或服务台求助，多数公共场所备有应急用品。注意保持清洁，更换前洗手，减少感染风险。情绪放松，避免紧张加重不适。若出现明显瘙痒、异味或腹痛，建议及时就医评估。日常可随身备一片卫生巾，以备不时之需。