维生素B和钙片可以一起吃。
维生素B族和钙质都属于人体所需的微量营养素，在临床上没有禁忌证，并且两者之间不存在相互影响的情况。适当摄入维生素B有助于促进新陈代谢，改善皮肤、头发及指甲健康；而适量补钙则有利于增强骨密度、预防骨质疏松症的发生。因此，为了确保身体健康，可以考虑将两种物质纳入日常饮食中。
在某些特定情况下，如存在双硫仑样反应风险时，可能需要调整维生素B与钙片的摄入时间或剂量。
在同时服用维生素B和钙片时，应注意可能出现的相互作用以及潜在的风险。建议在医生指导下使用以确保安全有效地摄取这两种营养素。
维生素B族和钙质都属于人体所需的微量营养素，在临床上没有禁忌证，并且两者之间不存在相互影响的情况。适当摄入维生素B有助于促进新陈代谢，改善皮肤、头发及指甲健康；而适量补钙则有利于增强骨密度、预防骨质疏松症的发生。因此，为了确保身体健康，可以考虑将两种物质纳入日常饮食中。
在某些特定情况下，如存在双硫仑样反应风险时，可能需要调整维生素B与钙片的摄入时间或剂量。
在同时服用维生素B和钙片时，应注意可能出现的相互作用以及潜在的风险。建议在医生指导下使用以确保安全有效地摄取这两种营养素。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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